Croissant: mon avis – un régime efficace pour perdre du poids.

Coca-Cola est un régime hypocalorique qui cherche à perdre du poids. Lancé en 2016 et développé par l'équipe M6, en collaboration avec le magazine en ligne Fourchette & Bikini, ce programme minceur est très populaire sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram) et sur Internet. Cette méthode amincissante normale propose des menus de brûleurs de graisse et de régimes conçus par des régimes expérimentés. Du petit-déjeuner au dîner, Croqos propose des recettes minceur, gastronomiques et personnalisables pour répondre à vos besoins.
Mais Croq's est un régime vraiment efficace. Quels sont ses avantages et inconvénients? Quelle est notre opinion sur Croq? Kilos? Voici tout ce que vous devez savoir sur ce programme avant de commencer.

Croq 'kilos – un régime très populaire sur le web
Le but est pour les personnes qui veulent perdre leurs kilos en trop, Croq's est un régime hypocalorique qui dépend de la réduction quotidienne des calories. Suite à cela, le régime de Croq perdra environ 5 kilogrammes.
Il est bon de savoir que consommer moins de calories que vous n'en dépensez, cela pousse le corps à faire des réserves de graisse.

Crock propose quatre combinaisons de brûlures (voir ci-dessous) conçues par des régimes de haute qualité. Selon le site, les recettes sont à la fois gourmandes et diététiques. Et si vous souhaitez accompagner votre démarche, l'équipe de diététologues vous en informera.
Les différentes recettes proposées sont simples et rapides. C'est un avantage lorsque vous ne voulez pas passer tout votre temps dans la cuisine ou lorsque vous n'avez pas l'inspiration juste. En outre, plus de 2500 recettes sont disponibles. Vous aurez le choix.
Opération de Crocus
Tout se passe en ligne avec kilo en ligne. Avant de commencer ce programme, vous devrez vous inscrire sur le site de Croqlin et fournir des informations telles que votre taille, votre poids ou votre niveau d'activité physique (assise, active ou sportive). Remplissez différents champs. ceci est important pour calculer votre IMC et suggérer la formule qui correspond le mieux à vos besoins.
Après votre inscription, vous pourrez commencer et accéder à votre page personnelle. Vous aurez également le choix entre plusieurs menus différents et personnalisés.

Menu express, basé sur 1 200 calories par jour. Pour les personnes suivantes, ce régime vous permet d'atteindre rapidement leur poids idéal.
Menu merveilleux 1500 calories / jour, ce qui élimine ses kilos en trop sans aucune restriction et sans difficulté. Ici, la perte de poids est progressive.
Le menu végétarien 1500 calories / jour est idéal pour ceux qui veulent perdre du poids tout en ayant un style de vie.

Le processus de stabilisation consiste en 1800 calories par jour et votre diabète va prendre du poids. Mais méfiez-vous! Si vous n’avez pas atteint votre poids idéal, poursuivez votre programme minceur. Vous obtiendrez une phase de stabilisation et ouvrirez un menu de 1 800 calories par jour.
Les quatre menus proposés par Crock ont ​​été complétés. Il existe plusieurs recettes du petit-déjeuner au dîner. Et si vous souhaitez personnaliser les recettes selon vos envies, c'est également possible.
Un autre avantage de Crooner est la liste des achats à votre disposition sur le site. Grâce à celui-ci, vous saurez quel repas vous avez choisi.
Pourquoi le régime de Croq est-il intéressant?
Le programme Crug's Kilos est un régime hypocalorique qui propose 1 200 à 1 500 menus optimisés (à l'exception du menu de stabilisation).

Au lieu de consommer 1 800 calories par jour ou 2 100 calories par jour, le régime de Croq vous propose d'avaler de 1 200 à 1 500 calories. Perte de poids automatique parce que vous mangez moins.
Outre les pertes de kilos en trop, les régimes hypocaloriques présentent d’autres avantages intéressants (ressentis très rapidement).

Ils préviennent l'apparition du diabète de type II.
Ils améliorent la glycémie.
Ils réduisent le taux de cholestérol.
Ils réduisent le risque de maladie cardiovasculaire et de réduction de la pression artérielle.

Par conséquent, le régime alimentaire de Croq a des avantages intéressants pour ceux qui suivent. Mais il en a d'autres.
Avantages du régime de mijotage:
Avec le régime Coca-Cola, vous pouvez déguster des plats équilibrés et des menus qui créent des diététologues. Il s’est avéré que cette section est prête pour une préparation complète et simple. Selon vos souhaits et vos préférences, vous pouvez choisir des recettes que vous aimez directement sur le site Web de Croq kilos. Grâce à ces recettes, vous ne manquez aucune autre inspiration et vous n'avez pas besoin de penser à votre menu. Tout ce que vous avez à faire est de choisir entre le petit-déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner. Toutes les recettes sont disponibles.
L'un des avantages d'un régime de gâteau est qu'il est facile à suivre. En effet, les brûlures grasses offertes par les régimes sont saines, équilibrées et gourmandes. Ils vous permettront de suivre votre programme minceur sans frustration.
Pour vous aider dans votre démarche, le site Croq & lu; vous propose également la section "conseils" dans laquelle vous trouverez des articles intéressants et informatifs. Le groupe Facebook Coca-Cola est également idéal pour partager, consulter et ressentir. Sur la page Facebook Facebook, les abonnés partagent leurs expériences, leurs sentiments, leurs joies, leurs problèmes et si vous avez des questions, n'hésitez pas à les demander. Les personnes à la diète pourront y répondre directement sur la page.
Résumé des avantages de Croqes:

Les ingrédients de cuisson sont simples et leur préparation dure environ 20 minutes. Ils sont très variés et composés d'ingrédients faciles.
Si vous n'aimez pas le plat, vous pouvez le changer.
Crème est un programme de perte de poids efficace qui minimise les calories quotidiennes. La perte de poids est automatique.
Contrairement à Weight Watchers, Croq & kg ne propose pas de réunions hebdomadaires. Mais sa communauté est active sur Internet.
Un poids excitant d'environ 5 kg.

Pour Crogyn, le programme Body de Croq, d’une durée de 10 semaines. L’objectif est de vous aider à vous remettre en forme, sans utiliser d’équipement sportif. Le prix de 10 semaines est de 14,90 euros (1,49 par semaine).
Crédits & nbsp; inconvénients du programme de perte de poids
Comme tout régime de sommeil, Croq a aussi les inconvénients à prendre en compte.
La première est qu'il faut cuisiner. Bien sûr, même si Croq's propose des idées de recettes tout au long de la semaine, vous devez acheter les ingrédients et préparer les plats recommandés pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. De plus, chaque composant doit être pesé. Si vous n'aimez pas cuisiner, vous aurez besoin de croq & kilos.
Un autre inconvénient. Les régimes hypocaloriques sont dangereux pour la santé. En effet, chaque jour, le corps a besoin de peu de calories pour bien fonctionner. En réduisant la température, des effets secondaires peuvent apparaître sous forme de fatigue.

Vous n’avez même pas d’effet yo-yo dans Cropping. Bien sûr, même si cet aliment à basse température vous permet de perdre du poids rapidement, il est peu probable que cette perte dure longtemps. Lorsque le régime cesse, les kilos manquants sont retournés.
Enfin, les régimes hypocaloriques peuvent augmenter le taux de cortisol, l'hormone anti-stress. Avec cette croissance, l'appétit augmente et la graisse abdominale se développe.
Lacunes de Croq, résumés.

Effet Yo-Yo
Besoin d'acheter des ingrédients, de cuisiner dans la cuisine et de passer du temps (ce qui est difficile pour les personnes qui n'aiment pas cuisiner).
Augmenter le niveau de cortisol.
Effets secondaires potentiels dus à une diminution des calories.

Combien coûte le programme Croq's Kilos?
Il y a quatre abonnements (sans obligation) sur le site Web de Cros.

Un mois est de 14,90 euros.
Trois mois – 12,42 euros par mois. Cet abonnement comprend 15 jours. En conséquence, le prix est de 37,25 euros pour trois mois au lieu de 44,70 euros. Au cours des trois prochains mois, vous paierez 44,70 euros.
Six mois – 9,93 euros par mois. Voici deux mois à offrir. Vous paierez 59,60 euros au lieu de 89,40 euros. Le prix sera de 89,40 euros pour les six prochains mois.
Un an – 8,69 euros par mois. Cet abonnement de cinq ans durera cinq mois. Le prix appliqué est donc de 104,30 euros au lieu de 178,80 euros. Les 12 prochains mois coûteront 178,80 €.

Votre abonnement peut être annulé à votre convenance à tout moment. Cependant, malgré votre abonnement, vous pourrez toujours accéder au compte de votre Croq jusqu’à l’anniversaire de votre contrat.
Poids nominal de Croq. Le programme de perte de poids est vraiment intéressant pour perdre du poids.
Le régime de Croq est un programme qui apporte des avantages significatifs. Des recettes saines, équilibrées et faciles à préparer, une communauté active sur Internet et une perte de poids excitante pendant un mois. De plus, ce régime peut facilement être intégré dans la vie quotidienne. Par contre, pour ceux qui n'aiment pas cuisiner, ce programme peut être limité dans la mesure où il est nécessaire de cuisiner ses plats.
Cependant, grâce aux plats diététiques, vous pouvez les préparer toute la semaine. Ceci est très pratique si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous êtes inspiré. Et si vous proposez une recette suggérée, rien ne vous empêche de la modifier. Il y a plus de 2500 offres disponibles.
De plus, le régime alimentaire de Croq avec perte de poids est intéressant (5 kg par mois); ce qui est très motivant pour continuer sa vigueur.
Néanmoins, n'oubliez pas que le Croq & Kilos est un régime hypocalorique qui, s'il est suivi à long terme, peut provoquer des effets secondaires, voire des carences nutritionnelles. De plus, à la fin de votre régime, le risque est pris en compte. C'est un effet yo-yo.
Ce programme minceur est donc passionnant si vous souhaitez suivre un régime à court terme. Toutefois, si vous souhaitez perdre du poids et suivre le programme de fertilité au fil du temps, adoptez un mode de vie sain qui comprend des sports réguliers et une alimentation équilibrée (voici les 5 premiers régimes à la sifflet pour perdre du poids).
C'est à vous.

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